2008/ 5/ 4
6時30頃起床 家内は朝風呂へ。
8時30分、朝食 献立は昨日の夕食と余り変わらない。
午前中は自由時間、昼から家内とバスに乗って、温泉街の先にある終点の不動滝まで行きそこから、断食道場「おあしす」に向かって歩く。
ずっとゆるい下り坂なので楽に歩けそう。
温泉街はなかなか風情のある古い旅館が建ち並ぶ。
万葉公園、足湯へ立寄るが300円と有料、見た目もあまり魅力を感じないので素通り。
川に沿って作られた歩道を歩く、新緑がとてもきれいだ。
秋の紅葉もすばらしいそうだ、次は紅葉の時期に来てみたい。もちろん宿泊は普通の温泉旅館で
町に近づいたあたりでバスに乗る。10分おきに通るこのバスはとても便が良い。
昼食前に「おあしす」に戻る。
昼食はにんじんのジュース1杯だけ。 例によって、あっという間に昼食終了。
午後1時から療法、家内はアロマテラピー私は足のマッサージ、ともに1時間30分かけ丁寧に行われた。
療法は少々痛いが、足はすっきりして気持ちがよい。
この後家内は風呂へ。
風呂から出たら海岸まで歩こうと話していたのに、風呂から戻った家内はそのまま部屋で寝てしまった。
仕方ないので私も風呂に。
風呂から出て、部屋への階段を上がるのがやけに辛い。
なぜか足がだるくて3階の部屋に戻ったらヘタリ込んでしまった。
家内に話すとやはり同じように体がだるくて仕方がないという
マッサージ効果か。
そのままゴロゴロしながらテレビを見てすごす。
夕食は絶食の回復食となり、少し量が増える。
食べた直後は空腹感は無くなるが、お粥なのですぐ又空腹に
空腹の為何もする気にならない
寝るまで部屋のテレビの前でゴロゴロする。
http://ping.blogmura.com/xmlrpc/sw6h0lvnp30l
6時30頃起床 家内は朝風呂へ。
8時30分、朝食 献立は昨日の夕食と余り変わらない。
午前中は自由時間、昼から家内とバスに乗って、温泉街の先にある終点の不動滝まで行きそこから、断食道場「おあしす」に向かって歩く。
ずっとゆるい下り坂なので楽に歩けそう。
温泉街はなかなか風情のある古い旅館が建ち並ぶ。
万葉公園、足湯へ立寄るが300円と有料、見た目もあまり魅力を感じないので素通り。
川に沿って作られた歩道を歩く、新緑がとてもきれいだ。
秋の紅葉もすばらしいそうだ、次は紅葉の時期に来てみたい。もちろん宿泊は普通の温泉旅館で
町に近づいたあたりでバスに乗る。10分おきに通るこのバスはとても便が良い。
昼食前に「おあしす」に戻る。
昼食はにんじんのジュース1杯だけ。 例によって、あっという間に昼食終了。
午後1時から療法、家内はアロマテラピー私は足のマッサージ、ともに1時間30分かけ丁寧に行われた。
療法は少々痛いが、足はすっきりして気持ちがよい。
この後家内は風呂へ。
風呂から出たら海岸まで歩こうと話していたのに、風呂から戻った家内はそのまま部屋で寝てしまった。
仕方ないので私も風呂に。
風呂から出て、部屋への階段を上がるのがやけに辛い。
なぜか足がだるくて3階の部屋に戻ったらヘタリ込んでしまった。
家内に話すとやはり同じように体がだるくて仕方がないという
マッサージ効果か。
そのままゴロゴロしながらテレビを見てすごす。
夕食は絶食の回復食となり、少し量が増える。
食べた直後は空腹感は無くなるが、お粥なのですぐ又空腹に
空腹の為何もする気にならない
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